गर्भावस्था के दौरान वज़न प्रबंधन क्यों महत्वपूर्ण है
गर्भावस्था के दौरान उचित वज़न वृद्धि बनाए रखना भ्रूण के विकास और माँ के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। अपर्याप्त वृद्धि से कम वज़न वाले बच्चे के जन्म का खतरा बढ़ सकता है, जबकि अत्यधिक वृद्धि से गर्भकालीन मधुमेह, उच्च रक्तचाप और सिजेरियन सेक्शन दर बढ़ सकती है। अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन (IOM) के दिशानिर्देशों के अनुसार, अपने बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के आधार पर अपनी वज़न वृद्धि सीमा की जाँच करना और उसका प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है।